Chị em bạn đều biết đến bí đao như một thức ăn gần gũi trong bữa ăn hàng ngày, bí đao chứa nhiều những chất dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt.. Nhưng không có lipid. Lượng natri thấp đồng thời có thêm axit không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong các bộ phân cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong toàn bộ cơ thể. Chính vì thế giảm trọng lượng bằng bí đao được rất nhiều người lựa chọn.Trước khi tìm hiểu thêm về các cách thức giảm béo tự nhiên xin giới thiệu đến các chị em thực phẩm chức năng giảm cân cực kỳ hữu hiệu:
Thuốc uống giảm cân Perfect Slim USA có thành phần từ thảo dược tự nhiên:
Với 100% thành phần tự nhiên, Perfect Slim USA tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên các bộ phân cơ thể , phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn thật hoàn hảo, tạo thêm chất dinh dưỡng đối với các bộ phân cơ thể trong suốt quá trình dùng Viên giảm trọng lượng. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra đối với cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.
Với 100% thành phần từ cây thuốc quý thiên nhiên, Viên uống giảm cân Perfect Slim USA không gây công dụng phụ, loại sản phẩm được tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận là an toàn cho sức khỏe.
giảm trọng lượng bằng bí đao trong 1 tuần hiệu quả:
1. Nước ép bí đao
giảm trọng lượng bằng bí đao
Uống nước bí rất ít năng lượng, nên vẫn có thể ăn thêm các thức ăn khác để cung cấp đủ dinh dưỡng. Chính vì thế, uống nước ép bí đao hằng ngày sẽ giúp quý cô giảm béo kết quả tốt.
Cách tốt nhất để giảm cân bằng bí đao đó là dùng nước ép nguyên chất. Chị em có thể mua về một vài quả bí đao sau đó ép lấy nước và dùng nhưng một thức uống giải khát đơn giản. Bí đao có công dụng tiêu tan mỡ thừa một cách hữu hiệu mà lại tuyệt đối an toàn.
Nguyên liệu:
300g bí đao
1 thìa cà phê muối
4 thìa đường
Cách làm:
Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.
Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.
Có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Có thể thay đường trắng bằng đường phèn để có vị thanh mát hơn.
2. Nước ép bí đao và dứa (thơm)
giảm béo bằng bí đao trong 1 tuần kết quả tốt
giảm béo bằng bí đao
Nguyên liệu:
1 quả bí xanh.
1-3 quả dứa.
Vài Thuốc đá đập vụn.
Cách làm:
Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý.
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.
cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố). Đổ nước ép ra cốc, đối với thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.
Hỗn hợp nước ép bí xanh và dứa vừa dễ uống lại làm cho bạn luôn cảm thấy mát mẻ và nhẹ nhõm, vì vậy rất tốt cho sức khỏe. Giai đoạn đầu, quý bà có thể uống 2ly/ngày để nhanh chóng giảm trọng lượng, và có thể thường xuyên sử dụng ngay cả trước bữa ăn. Đến khi bạn có mức cân nặng như ý, bạn vẫn có thể luôn tin tưởng dùng 1 ly/ngày vì thức uống này không chỉ giúp giảm cân mà còn rất tốt đối với da của phái yếu, giúp da căng mịn, hồng hào.
3. Canh bí đao
giảm trọng lượng bằng bí đao trong 1 tuần có kết quả tốt
giảm béo bằng bí đao
Bên cạnh việc uống nước ép bí đao giảm cân, đàn bà có thể chế biến đao với món canh nấu sườn hoặc tôm tươi rất thơm ngon đối với cả gia đình cùng thưởng thức. Món ăn giàu những chất dinh dưỡng này sẽ có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu nghiệm cho cơ thể.
4. Bí đao luộc
cho món bí đao luộc rất dễ chế biến, mua bí đao còn non, để ruột, cắt khúc vừa ăn ,đun nước đợi sôi rồi đổ bí đao vào, đợi khoảng 10 phút bí đao chín.
Tuy nhiên giảm béo bằng bí đao cũng tùy thuộc vào cơ địa của từng người, những người có huyết áp thấp không nên tin dùng cách thức này vì bí đao chứa ít calo. 100g bí mới có 15calo nên sẽ làm hạ huyết áp.
Bí đao hiện nay đã được các nhà khoa học nghiên cứu kỹ sản xuất thành các sản phẩm Viên uống giảm béo an toàn, kết quả tốt. Chị em có thể lựa chọn để có được cách thức giảm béo kết quả tốt nhất cho mình nhé!
Chúc đàn bà thành công!
Nguồn:http://www.Lehongphongtn.Edu.Vn/2013/10/giam-trong-luong-bang-bi-ao-trong-1.Html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét