Giảm trọng lượng bụng, giảm mỡ bụng đang là nỗi lo chị em đặc biệt những người sau khi sinh em bé. Làm thế nào để có thể giảm lượng mỡ thừa nhanh nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe?
giảm cân bụng, giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với thực đơn trong ngày
Dưới đây là thực đơn một ngày đối với những người muốn giảm cân bụng tích trữ ở bụng:
Thực đơn với hoa quả giúp quý cô giảm béo bụng, giảm mỡ bụng rất tốt
- Mỗi bữa ½ chén cơm, nếu thấy đói thì bổ sung bằng trái cây sau đó một giờ.
- 2 quả lê: Cả trưa và xế chiều, rửa sạch, bỏ hột, không bỏ vỏ. Chất vitamin C, B6, 12, và Pectin tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong máu.
- Bưởi: Ép lấy nước cốt (khoảng 50ml) giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ.
- Sữa chua (ngày ăn 3 lần, sáng sau điểm tâm, trưa trước bữa ăn, tối trước lúc ngủ).
- Trà xanh: Uống 6 cốc mỗi ngày (50ml – cách 4 giờ/lần) giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, oxy hóa chất béo, giúp làm biến mất mỡ tích tụ ở bụng dưới, giảm cân nhanh. Không bị dấu nhăn da bụng.
Cạnh các thực phẩm vừa nêu, có thể bổ sung thêm các loại thịt nạc dê, tôm, cua đồng giã nát, uống sữa đậu nành, chè lô hội (nha đam) với đậu xanh. Rau bồ ngót, mồng tơi, dền đỏ …
Ngoài ra, phái yếu cũng sẽ lấy lại vòng 2 thon gọn nhanh chóng hơn với Viên uống giảm mỡ bụng Naishitoru 85
Thuốc làm tan mỡ bụng 85 đặc biệt tác động tích cực đến vùng bụng, chuyên dùng cho vòng bụng to, giảm nhanh vòng bụng. Đây là một loại SP đặc trị giảm mỡ vòng bụng nhanh chóng, an toàn cho toàn bộ cơ thể, không gây công dụng phụ. TPCN giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy sự phân hủy và đốt cháy chất béo, có tác dụng cải thiện bệnh béo phì rât hữu hiệu.
Nguồn:http://www.Depfashion.Net/2013/11/tong-hop-cac-cach-giam-trong-luong-bung.Html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét