Giữ dáng thon gọn với rau củ Việt.

Việt Nam là nước có nền văn hóa ẩm thực hết sức đa dạng và mỗi vùng miền có một đặc trưng riêng. Có lẽ không thể kể hết tất cả các loại rau củ đặc trưng của từng vùng, từ Nam đến Bắc. Sau đây, Http://webgiamcan.Org xin chia sẻ đến quý bà những thức ăn giảm béo tự nhiên, dễ tìm, bổ dưỡng cho sức khỏe và được người Việt ưa dùng!  1. Khoai mỡ  Chất nhầy trong khoai mỡ khóa hoạt tính của cholesterol, giữ nó lại và bài tiết ra ngoài nên chất béo không hấp thụ được. Ngoài ra, khoai mỡ nhiều chất sỏi và không có chất béo nên ăn được nhiều, tuy đầy bụng nhưng sinh ít calo, no lâu và giúp phái yếu giảm trọng lượng.  2. Đậu rồng  Sinh nhiệt thấp: 100 quả sinh 61 calo, nhiều chất xơ, dễ đại tiện, thích hợp cho người mập phì.  3. Mồng tơi  Chất nhầy trong rau mồng tơi ngoại hấp cholesterol trong muối mật và trong thức ăn. Cholestreol ngoại sinh và nội sinh đều bị giữ lại trong ruột, vì cholesterol bị khóa hoạt tính nên chất béo trong thực phẩm không ngấm được qua màng ruột. Vì vậy, mồng tơi giảm cholesterol và chất béo, tốt đối với người muốn giảm béo.  4. Rau đay  Chất béo trong thức ăn phải nhờ cholesterol nhũ hóa mới ngấm vào máu. Rau đay khóa hoạt tính của cholesterol nên chất béo không vào cơ thể: đó là chặn đầu vào, tăng cường vận động cơ bắp chính là thường xuyên sử dụng chất béo để sinh năng lượng, nghĩa là từ từ tiêu hao nguyên liệu, chất béo dự trữ giảm, thân trọng giảm theo và toàn bộ cơ thể mảnh mai nhẹ nhàng hơn.  5. Rau diếp cá  Rau diếp cá sinh nhiệt thấp, 100g rau diếp sinh 17 calo, nhiều chất xơ, nhiều nước, vitamin C nên nhuận tràng, thích hợp với người mập phì cần ăn kiêng.  6. Rau bó xôi  100g rau bó xôi sinh 47 calo, 3g protein, 4g carbohydrat, nhiều chất xơ. Với khả năng sinh nhiệt thấp, nhuận trường (nhiều chất xơ) và thông tiểu (558mg kali), rau bó xôi rất thuận lợi đối với thực đơn giảm béo của người mập phì và tiểu đường.  7. Su su  Su su chỉ có 39 calo đối với mỗi 20 g, nó gần như là chất béo miễn phí. Quý bà cần phải ăn lượng calo ít hơn hơn so với quý cô đốt cháy để giảm trọng lượng, su su có hàm lượng calo thấp, có thể giúp phụ nữ làm giảm tổng số lượng calo của quý bà. Hơn 94% trọng lượng của su su là nước, nó nhiều chất dinh dưỡng và ức chế sự thèm ăn của phụ nữ. Chắc hẳn các quý cô đã từng thưởng thức những thực phẩm bổ dưỡng trên mà chưa biết tác dụng tuyệt vời của chúng. Vì vậy, để giảm trọng lượng hiệu quả, đàn bà nên đưa vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm thay thế nhau trên đây nhé! Chị em biết không, bưởi cũng là một loại trái cây giảm cân rất kết quả tốt đấy. Với sự tìm hiểu và phát triển của khoa học hiện đại, các chuyên gia dinh dưỡng đã đối với ra đời sản phẩm hỗ trợ giảm béo tiên tiến bậc nhất là Superior Fat Burner . Được tinh chế hoàn toàn từ tinh chất trái bưởi cùng các loại thảo dược tự nhiên như sữa ong chúa, tinh chất trà xanh... Khiến chúng ta giảm béo hiệu quả và không để lại tác dụng phụ. Hơn thế nữa, sau khi thường xuyên dùng loại TPCN 1 tháng chúng ta sẽ có làn da mịn màng tươi trẻ hơn nhờ tác dụng của sữa ong chúa và tinh chất trà xanh. Thường xuyên sử dụng Viên giảm trọng lượng Superior Fat Burner sẽ giúp chúng ta giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn. Điều quan trọng là khi công việc chiếm hầu hết quỹ thời gian của đàn bà, đàn bà không thể ăn kiêng hay tập thể dục thì Superior Fat Burner vẫn có thể giúp đàn bà giảm béo. Vì cơ chế của TPCN giúp ngăn ngừa các bộ phân cơ thể đàn bà hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra. Mặt khác, Superior Fat Burner còn giúp phụ nữ làm mất lượng mỡ dư thừa tích tụ trong các bộ phân cơ thể, vì thế quá trình giảm trọng lượng sẽ diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt, quý cô hoàn toàn yên tâm vì loại TPCN không gây tác dụng phụ, Superior fat burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng. Sau 1 tháng phái yếu sẽ có thể giảm được tối thiểu từ 4 - 12kg. Ngày nay loại thực phẩm chức năng này đã có mặt tại Việt Nam. Phái yếu có thể gọi trực tiếp số 0902.037.057 – 0974.409.409 (Ds.Tuyến - Http://2day.Com.Vn ) để được tư vấn dinh dưỡng và đặt mua loại sản phẩm chính hãng.